NT Dames tryout #2

Geschreven door Anouk Boukema  – 21 – 2 -2015

— Lees hier ook het stuk zoals gepubliceerd op de site van de bond door Ted Beute: Lees hier

Het was een echte bikkeldag voor de veertien dames die voor de 2e selectie training kwamen. Sommigen hadden het droog gered naar de Eendracht, ook wel bekend als het Windmill terein, maar ook zij waren na de warming up al geheel doorweekt. Pas nadat iedereen lekker warm was, kwamen de trainers Tjeerd Ates en Erik Doesburg en een deel van de selectie commisie  (Jeltsje en Ted) naar buiten.

IMG_20150221_124137

Het eerste deel van de training werd verzorgd door Erik en bestond voornamelijk uit heel veel gooien. We begonnen met de welbekende “break the mark” drill, waar telkens een nieuwe opdracht aan werd verbonden. Zo moest de receiver aangeven met welke worp er gebroken moest worden. Ook moesten we leren rekening te houden met de wind door zowel de backhand als de forehand de schijf met de rug in de wind te gooien. We sloten af met zo vaak mogelijk breaken binnen 10 seconden.

IMG_20150221_124938IMG_20150221_125459IMG_20150221_135458

Inmiddels waren we een paar regenbuien en zelfs een hagelbui verder en mocht er mini’s gespeeld worden. Gelukkig werd  dit ontzettend fanatiek gespeeld, waardoor de regen de speelsters niks meer deed. Na een korte, maar zeer welkome, pauze; met zijn allen op een rijtje naast de verwarming, keerden we terug naar het (kunst)gras. We leerden dat voor een succesvolle break een niet te snel, hoog passje vaak beter uitpakt dan een strakke worp.  Na nog twee oefeningen, waarbij de focus lag op snelle diepe passes, mocht er gespeeld worden. Zeven tegen zeven, geen wissels!

IMG_20150221_125524

Het weer was inmiddels wat verbeterd waardoor sommige punten zelfs in een straaltje zon plaatsvonden. Na nogmaals geheel in het zweet gewerkt te zijn was het tijd voor een uitgebreide cooling down, met een paar goede fotomomenten.

IMG_20150221_124204

Voor alle dames die mee hebben gedaan aan een van (of beide) selectiedagen is het nu wachten tot de selectie commisie een keuze heeft gemaakt. Dit zullen ze uiterlijk 1 maart bekend maken. Spannend!

 

Hieronder nog wat foto’s van de cooling-down.

cooling down

Advertisements

Tryouts U23 – Op weg naar Londen!

Door Maud Ottenheijm – 16-2-2015

Afgelopen zondag was het dan eindelijk zover: de eerste try-outs voor het Nederlandse U23 team! Een speler-geïnitieerd team dat Nederland zal vertegenwoordigen bij de Wereldkampioenschappen voor onder 23 jaar in Londen.  En wat was het een mooie dag om de velden te bestormen! Met Hildo Bijl en Leontine Sonneveldt als selectiecommissie kon het feest beginnen.

10974704_10204407017308756_4126405316157500887_o

Onder een stralend zonnetje kwamen er  16 heren en 7 dames bijeen om drie uur lang te laten zien wat ze in hun mars hadden. Coach Hildo Bijl leidde na een goede warm-up de training, die uit drie blokken van 45 minuten bestond. Er werd aandacht besteed aan intensiteit, gooien, vangen, spelinzicht en afsluitend flink wat punten 7 tegen 7. In het eerste blok, verspreid over twee velden,  werden de spelers flink op de proef gesteld in een ‘break the mark’ drill, een heads on drill en flink wat variaties hierop. Waar in het begin nogal wat schijven in de handen van de defense terecht kwamen door misvattingen over wie er nu eigenlijk de offensieve cutter was, steeg de intensiteit en de focus gedurende het hele blok en werd er steeds meer onderling aangemoedigd en gecoacht. Bij de eerste drinkpauze waren er al aardig wat rode koppies te zien.

10873624_10204407017388758_6186724609882219888_o

Het tweede blok werd er geoefend met dump cuts. Hoe creëert een dump cut nieuwe opties en, belangrijker, hoe kom je nou weg van die verdomde zijlijn! In tweetallen gingen de spelers hiermee aan de slag, en werd er wederom kritisch gekeken door de commissie, maar ook door de spelers zelf (‘Kijk, nu sta je alsnog op de zijlijn!’). Maar naast strenge blikken werd er ook veel gelachen, want spelen is leuk, en spelen met leeftijdsgenoten en een plastic schijf is the bomb!

10974359_10204407017348757_7740805007323713634_o

Het derde en laatste blok was het eindelijk tijd voor een echt potje Ultimate. Nog voor iemand undertwentyhree kon zeggen stonden er zeven spelers op beide lijnen, en hing de pull al in de lucht. Wegens de beperkte hoeveelheid dames werd elk derde punt een open punt gespeeld, maar dit weerhield de teams niet om ieder punt toch een gemixte lijn te spelen. Het ging hard tegen hard, met tactische forces, match-ups, handblocks en lay-outs. Tegen het eind van de wedstrijd namen moeheid en strijdlust evenredig toe, wat het aantal turnovers deed stijgen. Hier was nog veel vooruitgang in te boeken, zei Coach Bijl in zijn afsluitende praatje. Maar potentie voor een mooi team was duidelijk te zien en de toon voor een mooi seizoen was gezet.

10991471_10204407017228754_2361909790240136705_o

Op basis van deze training wordt snel een beslissing gemaakt over de divisie waarin gespeeld zal worden (Open/Mixed). Na een tweede selectie op 8 maart zal het definitieve team bekend worden. Tot die tijd kunnen we allemaal tevreden terugkijken op een geslaagde training, met dank aan de Taskforce U23 (zonder wie we niet met z’n allen op het veld hadden gestaan), Hildo Bijl en Leontine Sonneveldt. En natuurlijk alle aanwezige spelers, bedankt!